Philosophie

Vorbeugen ist besser als Heilen.

Je mehr Aufmerksamkeit wir unserer Gesundheit schenken, desto besser wird es uns gehen.

Es ist ein ständiger Lernprozess, in der ich Sie gerne begleiten möchte.

Es liegt mir am Herzen, die Gesundheit, das Wachstum und das natürliche innewohnende Potenzial zu fördern.

Unsere heutige Leistungs- und Erfolgsgesellschaft ist geprägt von Leistungsdruck, Stress und mangelnder Bewegung bzw. fehlender Entspannung.

Die natürliche Regenerationsfähigkeit ist zunehmend gestört.

Die Anzahl der Menschen mit Rücken- und Kopfschmerzen, Stresserkrankungen, Depression und Burn-Out-Syndrom steigt rapide an.

Mit meinem Bewegungs- und Entspannungs-Coaching biete ich ein individuelles Programm für meine Klienten an. Jeder Mensch ist ein Individuum und braucht je nach Typ und Vorlieben verschiedene Hilfsmittel und Techniken. Durch meine vielfältigen Ausbildungen verfüge ich über ein großes Reportoire an Möglichkeiten und kann so auf die unterschiedlichen Bedürfnisse jedes Klienten bzw. einer Gruppe gezielt eingehen.

Meine Methoden sind in erster Linie: 

gesundheitsorientiertes Yoga nach den Prinzipien der Spiraldynamik®,

YIN und YANG- Yoga,

Shiatsu, Faszientraining,

sowie strukturelle und energetische Körperarbeit.

In Firmen und Betrieben biete ich außerdem Shiatsu am Arbeitsplatz an für einen belebenden und vitalisierenden Ausgleich zwischen oder nach einem intensiven Arbeitstag.  

Ein jeder trägt eine produktive Einzigkeit in sich

als den Kern seines Wesens;

und wenn er sich dieser Einzigkeit bewusst wird,

erscheint um ihn ein fremdartiger Glanz,

der des Ungewöhnlichen.

Friedrich Nietzsche