Die Arbeit basiert auf einem 5-Sitzungs-System mit dem Schwerpunkt der strukturellen Körperarbeit und Arbeit an den Faszien, ergänzt durch sanfte Wirbelbehandlung und verschiedener Körperübungen.

Dadurch wird Ihr Körperbewusstsein geschult und ihre Haltung verbessert.

Der Schwerpunkt dieser Methode ist die strukturelle Körperarbeit nach Ida Rolf.

Dabei wird am myofaszialen Gewebe gearbeitet, dem "Organ der Form" (Ida Rolf), das als Mittler zwischen Körper und Seele gilt und dessen zahlreiche Funktionen dank moderner wissenschaftlicher Untersuchungen zu Recht immer mehr in den Fokus gerückt werden.

Durch wohltuende Griffe und Bewegungsimpulse wird die KlientIn unterstützt ihren Körper umzugestalten. 

Die Arbeit am Bindegewebe, genauer an den Faszien, den Muskelhüllen, und die Dehnung der Gewebe- und Muskelschichten, lässt den Menschen mehr in Einklang kommen mit der haltenden Schwerkraft, gegen die er nun nicht mehr arbeiten muss.